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2020年10月1日

2017/11/19

用賀エリア　上用賀1丁目　住宅街のコインランドリー

上用賀1丁目の住宅街にある小ぶりなコインランドリー世田谷の用賀エリア、上用賀1丁目にあるちょっと小ぶりなコインランドリーです。弦巻の4丁目や5丁目あたりの上用賀に近い方は行きやすかもしれません。周りには何があるというわけではなく、閑静な住宅街です。コインランドリーは思いもしないところにあったりします。今回のコインランドリーはその一つかもしれません。コインランドリーは洗濯機置場が無い方、部屋干しがNGな方、一般の洗濯機は使えない大型の洗濯物がある方、などなど様々な方が利用するかと思います。今 ...

街散歩

2017/8/24

海外ドラマ「ナイトライダー」のトランザム

ドラマ、『ナイトライダー』のナイト2000 《ナイト2000》ドラマ、ナイトライダー（Knight Rider）の主人公マイケルの愛車そしてキットなる相棒ですね。キットは最近知ったのですが、ただ車がしゃべるのではなく人口知能だったのですね。今はやりの『AI』でしょうか。元はGM社ポンティアックトランザムです。またまたデロリアン同様レプリカではありますが、一緒に見てきました。マイケル、マイケル！！何年前になるんでしょうか。見ていた時は刑事が悪い奴をやっつけるのはわかりましたが、構成などはよ ...

高タンパク

2018/6/7

まるでシャア・アズナブル！！筋トレやるならこれを食え！『パルテノ』ヨーグルト　手軽に取れる高タンパク質食品！！

森永乳業の濃密ギリシャヨーグルト、『パルテノ』トレーニーにとってタンパク質は重要な栄養素。筋肉を維持向上し、バルクアップするにはタンパク質が必要です。どの程度必要か。体重1kgあたり必要なタンパク質量は1.5～2グラムともいわれています。 3食の食事からでは難しく、プロテインドリンクなどを飲む人も多いと思われます。私も3食の食事からでは難しく、プロテインドリンクを飲んでいます。プロテインはプロテインで取るのですが、なるべく食品から取った方が他の栄養も取れるのでいいのではないかと思っています。 ...

ラーメン

2017/9/25

バーミヤン用賀駅前店　博多とんこつラーメン

バーミヤン　用賀駅前店《バーミヤン　用賀駅前店》用賀にできました。「バーミヤン」。地元埼玉で何年か前に行ったきりです。バーミヤンでは現在、『6種味くらべご当地ラーメン祭り』が開催されています。ですが、用賀駅前店ではやっておらず、お目当てのラーメンはありませんでした。（実施していない店舗もあるようなので確認が必要です。）その6種のラーメンにとんこつラーメンがあります。とんこつラーメンはレギュラーメニューのようで用賀駅前店にもあります。今回はそのとんこつラーメンの赤味という辛いとんこつラーメ ...

筋トレ

2017/11/14

『パンプ』筋トレの魅力（1）

「パンプ」「筋トレ」好きな人、まったく好きではない人といます。私は週に何日か必ずトレーニングします。ですので、かなり好きな人になります。筋トレの魅力とは何か考えてみました。当初は有酸素運動が中心筋トレを始めたきっかけは痩せていたので肉付きを良くしたいと思い、ジムに行き始めました。ですが、私がジムに通い始めた時は筋トレよりも水泳やスタジオでのボクササイズやエアロビクスに夢中でした。筋トレもやっていましたが、ほぼマシン中心で種目もセット数も少なかったと思います。今から思い返すとあまり筋 ...