ココス 世田谷弦巻店
《ココス 世田谷弦巻店》
桜新町のファミリーレストランの一つ。
席もゆったりしていて、ドリンクバーなどを利用して長居もOK。
食事のついでにモバイルPCなどで仕事をするのにも都合がいいです。
ファミリーレストランも、コンビニやドラッグストアなどと同じようにあって欲しいお店ではないでしょうか。
《ココス 世田谷弦巻店》
東京都世田谷区弦巻４－１９－５
ビーフハンバーグステーキトリオ
ビーフハンバーグステーキトリオはタンパク質豊富
土日になればご家族の来店が多くいらっしゃいます。
お昼時を過ぎても混雑していることは多々あります。
私がココスで決まって食べるのがこの「ビーフハンバーグステーキトリオ 和風ステーキ」です。
ビーフハンバーグ、ソーセージ、唐揚げと大人のふりをしたお子様セットのようです。
ですが、この肉、肉、肉のトリオコンビはタンパク質も豊富に取れそうなので選んでます。
カロリーは929キロカロリー、実際にタンパク質はどのくらいなのでしょう。
当然ですが、脂質は75.2グラムとかなりの量になってしまいます。
タンパク質が多そうなのでとりあえず目をつぶりましょう。
私の予想では40～50グラムくらいはあると思います。
取れば良いというわけではありませんが、多いと安心するのがトレーニーの心理です。
これにライスをつけてエネルギー源としています。
総カロリーは1300か1400といったところですね。
ダイエットをしているわけではないので一食のカロリーとしはまあいいかなという感じです。
ペレットでさらにジュワっと焼きます
ソーセージと唐揚げ
ビーフハンバーグステーキ
ハンバーグは上の黒くまるい「ペレット」でさらに焼いて食べます。
たまにあまり熱くなってない時がありますので店員さんに交換してもらいましょう。
おしまい。